【チャットレディ】休憩、とれてますか？！

こんにちはーっ♪ ゆりちゃんです(*=ﾉω=)

チャットレディのお仕事は、自由なシフトで働けるのが魅力ですが、ついつい休憩を忘れて頑張りすぎちゃうこともありますよね。

お仕事だからこそ、体も心も大事にしてあげないと体調を崩しがちになったり、いつのまにかストレスを抱えちゃってることもあります😭

長時間シフトを入れて頑張るのは素晴らしいことですが、ずっと画面の前に座りっぱなしだと、どうしても疲れてしまいます。

待機に入って、5分や10分でお客さんが来ないと、最初の笑顔が消えていたり、疲れがでて姿勢が悪くなっていることも。

当然長時間待機をしていたら肩や腰に負担がかかっちゃうし、よくないんです。

5～10分程度を目安にお客さんが入ってくれなかったら一度休憩をとる、意外と大事なことなんです！

待機中にお客さんが来なくて短めの休憩を取る際は、3分程度と時間をきめてとるといいです♪

とりすぎてだれるのもよくないし、短すぎて気持ちを切り替えれてないのもすっごくまずい。
バランスが大事😌

共用の休憩スペースには温かい飲み物や、軽食がおかれているのでぜひ利用してくださいねっ

今回はいくつか無理せず続けるうえで大事な休憩についてまとめてみました！！

スマートライブ池袋店ではお茶菓子や飲み物も豊富に用意しているので、気持ちの切り替えもしやすいはず！！

ぜひぜひお仕事が気になってる方からのご応募お待ちしております🎶

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