【チャットレディ】なんか気分が落ち込む～～！！そんなときは大体満月のせいだ！
こんにちはーっ♪ ゆりちゃんです(*=ﾉω=)
「なんだか気分が上がらない…」「無性にイライラしちゃう…」って感じる日、ありませんか？😢 実はそれ、満月の影響かもしれません🌕✨
月の満ち欠けが人の心や体に影響を与えるって言われていて、特に満月の日は気持ちが不安定になったり、眠りが浅くなったりすることもあるんです！
そんな時は、無理して気分を上げようとせずに、こんな方法を試してみてください👇
🌙 気分が落ち込む時の対処法
- リラックスタイムを作る
好きな香りのアロマやお風呂で心を落ち着けるのがオススメ！ - 自然の音を聞く
波の音や森の音などの環境音を流して、心を癒しましょう🍃 - 美味しいものを食べる
自分を甘やかす日を作って、美味しいスイーツやお気に入りの食べ物でリフレッシュ✨ - ちょっとだけ頑張ってみる
気分が乗らない時でも、少しだけ配信してみると意外とお客さんに元気をもらえることも！
自分のことをせめちゃうのってよくないけど、外的な要因だって思えたら気分の切り替えもちょっとはしやすいですよね😌💕
満月のせいなら「今日はそんな日なんだな～」って受け入れて、自分を責めずに過ごしてみてくださいね😊💖
気持ちが晴れるまでのんびりいきましょう🌟
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