【チャットレディ】メンタルゆるく保つための“ご自愛ルール”♡

こんにちはーっ♪ ゆりちゃんです(*=ﾉω=)

チャットレディって、自分の気分やコンディションが“そのままお仕事に出る”お仕事。
だからこそ、メンタルの安定ってめちゃくちゃ大事♡

「頑張りたいけど疲れちゃう…」
「なんか最近モチベ下がってるかも…」

そんなときこそ大切にしてほしいのが、“ご自愛”＝自分をいたわる習慣なんです♪

今回は、チャットレディを続けるうえで私が実践している「ゆるく続けるコツ」をご紹介します♡

🛁【1】頑張った日は、ちゃんと自分に“ごほうび”♡

たくさん話した日や、がんばって待機した日。
「よくやった私♡」って自分を褒めてあげてますか？？

ちっちゃなことでOK♪
・おいしいスイーツを食べる
・お風呂に入浴剤を入れてゆっくり浸かる
・お気に入りのパジャマで早寝する

「癒しルール」を決めておくと、気持ちの切り替えがうまくいくんです♡

📴【2】合わないお客さんからは“全力で逃げる”！

嫌な言葉や無理なお願い、合わないテンション…
「なんかストレス溜まる…」と感じたら、即・離脱してOK！

無理して合わせるよりも、
自分が笑顔で話せる相手とだけ向き合うほうが、結果的にリピーターさんも増えやすいです♡

🕊️【3】“今日は休む！”も立派なお仕事♡

疲れてるのに無理して入って、テンション上がらず撃沈…
そんな日が続くと、どんどんメンタル落ちちゃいます💦

「今日はムリ〜」って感じたら、お休みする勇気を♡
そのぶん明日が楽しくなるし、長く続けるためにも大事な選択です♪

🌷 まとめ

チャットレディは、自分の心と向き合いながら働くお仕事。
だからこそ、“ご自愛しながら無理せず続ける”ってほんとに大切♡

調子がいい日も、ちょっと落ち込む日も、
どっちのあなたもぜ〜んぶOK！

あなたのペースで、自分を大事にしながらお仕事していきましょうね♡

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チャットレディのお仕事が気になった方はこちらからいつでもご連絡お待ちしております♪

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